Noch nicht registriert ? Erstellen Sie eine Overblog !

Mein Blog erstellen

Top 5 der besten Fitnessstudios in Köln: Empfehlungen und Erfahrungsberichte

Fitnessstudios gibt es in Köln wie Sand am Meer. Bei dieser Konkurrenz muss ein Studio natürlich auch etwas zu bieten haben.

Das Vitadrom

Das Vitadrom in Köln Ehrenfeld ist nach eigenen Angaben das größte Fitness- und Gesundheitszentrum Kölns.
Hier findet man fast alles was man von einem Fitnessstudio erwarten kann. Vom großzügig ausgestatteten Gerätepark über ein Rückenzentrum, einem medizinischen Analysezentrum bis hin zum Fitness Spa mit Saunalandschaft, Massageangeboten, Sonnen- und Kosmetikstudio. Sogar eine Tanzschule ist im Vitadrom integriert.
Das absolute Highlight ist der Milon-Zirkel, ein modernes Hightech-Trainingsprogramm, bei dem sich die Geräte mittels Chipkartentechnik sofort auf die individuellen Trainingsparameter einstellen.
Beim Vitadrom handelt es sich um ein familiengeführtes Unternehmen und viele Mitglieder schwärmen davon, dass in diesem Studio trotz seiner Größe die Atmosphäre eher privater Natur ist.

Kraftpunkt

Neben dem normalen Krafttraining werden im „Kraftpunkt“ auch reihenweise Kurse angeboten, unter anderem Tae Bo, eine sehr effektive Sportart, die verschiedene Elemente aus asiatischen Kampfsportarten und Aerobic miteinander verbindet. Diese Sportart wurde in den 1980er Jahren von Billy Banks entwickelt und der Name ist geschützt.
Das Fitnessstudio "Kraftpunkt" ist das erste und bislang auch einzige lizenzierte Tae Bo-Studio, das es in Köln gibt. Alle Angebote finden unter fachlicher Leitung und laut Erfahrungsberichten auch in freundlicher und sehr angenehmer Atmosphäre statt. Das Studio befindet sich am Bonner Wall 120.

FlexxFitness

Bei den Flexx Fitnessstudios handelt es sich um eine Kette, von denen es momentan in Köln zwei Studios gibt. Einmal in der Krefelderstr. 77-83, und einmal in Porz-Wahn in der Wilhelm-Ruppert-Str. 38.
Diese Fitnesskette wirbt mit einem besonders niedrigen Preis von derzeit 15,95 monatlich, in dem sogar noch verschiedene Kursangebote wie Aerobic, Pilates oder Power Yoga enthalten sind. Erfahrungsberichten nach zu urteilen, scheinen diese Studios aber trotz des niedrigen Preises alles zu bieten, was man von einem Fitnessstudio erwartet.

Outdoor Gym Köln

Fitness unter freiem Himmel. Das Outdoor Gym Köln befindet sich am Olympiaweg in Junkersdorf und ist Deutschlands erstes Outdoor Fitness-„Studio“. Trainiert wird in kleinen Gruppen, jeweils 1 Stunde lang und zu festen Terminen. Geleitet werden die Gruppen von einem persönlichen Gruppentrainer, der sich immer wieder neue Trainingsprogramme einfallen lässt.
Das Feedback der Teilnehmer ist durch die Bank positiv. Allerdings muss man dazusagen, dass die Mitglieder ja vorher wissen, auf was sie sich einlassen.

Shape-up

Für die Frauen in Köln, die bei ihrem Fitnesstraining lieber unter sich sind, bietet das "Shape-up " umfangreiche Sport- und Trainingsmöglichkeiten. Neben modernen Geräten für Ausdauer- und Krafttraining wird den Damen in diesem Fitnessclub auch ein umfassendes Kursangebot geboten. Natürlich alles unter professioneller Aufsicht. Außerdem steht ein großzügiger Wellnessbereich zur Verfügung und auch ganz wichtig, es gibt noch eine Kinderbetreuung für Kleinkinder ab dem Säuglingsalter. Das Shape-up Fitnessstudio für Frauen befindet sich in der Mozartstr. 35-37.

Gleiche Kategorie Artikel Fitness

Muskeln aufbauen - bringen Nahrungszusätze etwas?

Muskeln aufbauen - bringen Nahrungszusätze etwas?

Die Umsätze der Fitnessindustrie gehen jährlich in die Milliarden. Ganz vorn bei den beliebtesten Artikeln liegen die Nahrungsergänzungsmittel. Supplemente, wie die Zusätze im Fachjargon genannt werden, sollen die Regenerationszeit verkürzen, die Leistung verbessern und das Muskelwachstum beschleunigen. Dafür greifen viele Hobbysportler tief in die Tasche. Doch eine Frage bleibt: Halten die Wunderpulver, was sie versprechen?
Tele-Gym: Wie effektiv ist Tele-Gym wirklich?

Tele-Gym: Wie effektiv ist Tele-Gym wirklich?

Die Aerobic-Welle in den 80er-Jahren hat es vorgemacht. Gymnastik und Hüpfen vor dem Fernseher. Ein Run auf die Videos von Jane Fonda und ein Run auf die Sportabteilung für Aerobic-Wear freute alle Sportabteilungen. Tele-Gymnastik ist wieder am Kommen.
Body for Life - In 12 Monaten in Top-Form. Stimmt das?

Body for Life - In 12 Monaten in Top-Form. Stimmt das?

In Deutschland ist Body for Life weitestgehend unbekannt, in USA hingegen ist es ein echter Hit der Fitnessindustrie. Das liegt nicht zuletzt auch an einem jährlich abgehaltenen Wettkampf, bei dem Body for Life-Anhänger gekürt werden, die besonders beeindruckende Veränderungen vorzuweisen haben. Neben dem Ruhm gibt es für die Gewinner ein beachtliches Preisgeld. Für Außenstehende stellt sich deshalb die Frage, was denn der eigentlich Grund für die Beliebtheit von Body for Life ist. Das Geld oder die Wirkung?