Bücher von Dr. Strunz - Ihr Geld wert?

Dr. Ulrich Strunz , der auch als Fitnesspapst Deutschlands bezeichnet wird, ist als Arzt in einer Privatpraxis tätig und Autor einer Reihe von Fitnessbüchern. Die Bücher enthalten Tipps, wie man lange gesund und jung bleiben kann. Sind die Bücher von Dr. Strunz ihr Geld wert oder nur "alter Wein in neuen Schläuchen"?

Welche Tipps Dr. Strunz in seinen Büchern gibt

Die Bücher von Dr. Strunz haben Titel wie "forever young - Das Erfolgsprogramm", "forever young - Das Ernährungsprogramm", "forever young - Topfit mit Vitaminen", "froh medizin" oder einfach "die diät".
Bewegen, Essen und Denken: um diese drei Themenbereiche kreisen die Bücher von Dr. Strunz. Der Autor motiviert seine Leser, regelmäßig zu laufen, und gibt Tipps zur Überwindung des inneren Schweinehundes. Für diejenigen, die nur wenig Zeit haben, zeigt Dr. Strunz, wie man in nur 8 Minuten täglich Muskeln aufbauen kann. Beim Thema Essen empfiehlt Dr. Strunz viel Obst und Gemüse, Eiweiß, "gute" Fette und zusätzlich hochdosierte Vitamin- und Mineralstoffpräparate. Für alle, die abnehmen wollen, gibt es die "power diät". Die Bücher enthalten Rezepte für kalorienarme Mahlzeiten und Eiweißdrinks, zusätzlich viel interessante Informationen über Vitalstoffe. "Denken Sie sich jung!" - darunter versteht Dr. Strunz positives Denken und Affirmationen wie "Ich bin froh und heiter, Glück ist mein Begleiter." Außerdem gibt Dr. Strunz Tipps, wie man mit Visualisierung Stress abbaut und Ziele erreicht. Dr. Strunz hat im Alter von 45 Jahren zu laufen begonnen und gehörte wenig später zu den weltbesten Ultra-Triathleten seiner Altersklasse. Damit hat Dr. Strunz bewiesen, dass sein forever-young-Programm tatsächlich wirkt. Die Bücher sind leicht und schnell zu lesen und motivieren dazu, die Tipps von Dr. Strunz in die Praxis umzusetzen.

Wie Leser die Bücher von Dr. Strunz bewerten

Fast alle Bücher von Dr. Strunz sind von Amazon-Kunden mit Höchstwerten zwischen 4,5 und 5 Sternen bewertet worden, auf einer Skala von 1 bis 5 Sternen. Viele Leser sehen in den Büchern von Dr. Strunz eine wirksame Hilfe zur Selbsthilfe und berichten über "AHA-Erlebnisse" beim Lesen. Der Schreibstil von Dr. Strunz wird überwiegend als locker und witzig bezeichnet.
Fazit: Man kann sein Geld schlechter anlegen, als in Büchern von Dr. Strunz. Wesentlich schlechter.

Dr. Strunz online - Was die Internetpräsenz bietet

Auf [[www.strunz.com|http://www.strunz.com]] erfahren Sie Fitness-News und können Sie die Bücher von Dr. Strunz, hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel und Eiweißpräparate sowie Fitnessgeräte bestellen. Außerdem erhalten Sie Informationen über Seminare mit Dr. Strunz.