Noch nicht registriert ? Erstellen Sie eine Overblog !

Mein Blog erstellen

Quesadillas au thon

Les quesadillas sont faites à partir de tortillas (galettes de maïs ou de blé), ainsi que du fromage, et parfois, du poulet, du boeuf, du thon, ou d'autres ingrédients. Ici, voici une recette de quesadillas au thon. Régalez-vous bien !

Préparation + cuisson 35mn. Ingrédients pour 4 personnes - 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive.
- 1 oignon rouge finement haché.
- 2 gousses d'ail écrasées.
- 2 cuillerées à café de cumin moulu.
- 1 poivron rouge moyen finement haché.
- 1 poivron vert moyen finement haché.
- 1 boîte de thon naturel.
- 3 grandes tortillas, ou galettes de kebab.
- Du gruyère râpé. Préparation - Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle, et faites revenir l'oignon et l'ail, en remuant.
- Ajoutez les épices et les poivrons, et poursuivez la cuisson pendant quelques minutes afin que les poivrons ne soient pas crus.
- Hors du feu, ajoutez le thon, et continuez de remuer pendant 1mn.
- Posez une tortilla sur la poêle, et faites-la cuire des deux cotés afin qu'elle soit dorée.
- Posez-la dans une grande assiette, puis recommencez avec les 2 autres tortillas.
- Huilez à nouveau votre poêle, puis posez une tortilla, déposez de la garniture dessus, puis recouvrez de fromage.
- Posez ensuite la deuxième tortilla par-dessus, et répétez l'opération jusqu'à la dernière tortilla.
- Une fois prête, vous pouvez couper votre quesadilla en 4 parts. L'astuce : idéale pour manger avec la sauce salsa, guacamole, ou "sour cream" (voir dans les recettes).

Gleiche Kategorie Artikel Recettes

Comment préparer une soupe de champagne aux fruits rouges ? (ingrédients, préparation)

Comment préparer une soupe de champagne aux fruits rouges ? (ingrédients, préparation)

Préparer une soupe de champagne aux framboises promet un apéritif harmonieux avec pleins de saveurs. la recette que vous allez lire ci-dessous est très simple à réaliser, ne demande pas beaucoup de temps pour la préparation. toutefois, elle nécessite tout de même un temps de repos. nous allons nommer cette soupe de champagne aux framboises "la marquisette".
Comment préparer une terrine de porc ?

Comment préparer une terrine de porc ?

Vous venez d'acheter la moitié d'un porc chez l'agriculteur voisin. il vous faut préparer votre viande et votre charcuterie. vous êtes surtout décidé à faire une terrine maison, comme dans vos souvenirs, quand vos parents prenaient une journée pour préparer en famille rillettes de porc, boudin noir, pâtés, saucisses, jambon fumé dans la cheminée.
Comment préparer une moussaka ? (ingrédients, préparation, astuces)

Comment préparer une moussaka ? (ingrédients, préparation, astuces)

La moussaka est un plat traditionnel qui nous vient de grèce. composé de viande hachée, de tomates, d'aubergines et de fromage rappé, ce plat ravira vos papilles et vous transportera en quelques bouchées dans les îles grecques. si vous aussi, vous souhaitez réaliser ce plat plein de saveurs, en alliant le goût et un faible taux de calories, voici la démarche à suivre étape par étape.
Comment préparer un poulet tandoori ?

Comment préparer un poulet tandoori ?

Le poulet tandoori est un plat d'origine indienne. une recette facile et rapide de cuisses de poulet macérées dans un subtil mélange d'épices et de yaourt. un plat légèrement relevé pour éveiller vos papilles et vous transporter dans un autre pays. les poulets préparés ainsi dégagent alors toute leur saveur et leur goût tendre. un petit goût d'ailleurs directement dans vos assiettes.