1. dezember 15. lauftag seit dem berlin marathon laufen in der döberitzer heide 10 km 3. dezember schwimmen 1000 meter 5. dezember 16. lauftag seit dem berlin marathon laufen in der döberitzer heide 9,5 km 7. dezember krafttraining 1 te (siehe link) 8. dezember krafttraining 1,1 te ---krankenpflege--- 09. dezember krafttraining 1 te 11. dezember
havelwolf
havelwolf
1992 Beginn eines laufenden Lebensabschnitts,
seid 1994 in ununterbrochener Folge Teilnehmer am Berlinmarathon und Brockenmarathon,
3 x Ironmanfinisher, 5 x Langdistanzfinisher,
Teilnehmer World Police&Fire Games in Barcelona, Quebec und Adelaide,
2009 100. Marathon in Athen,
2010 beim Rommarathon mit Weihwasser gewaschen,
1015 Wiedereinstieg in die Triathlonszene,
4. sportliche Erdumkreisung ist Geschichte,
2019 Teilnehmer Roth und 70.3 Zell am See,
Zz aktuell 173 Marathon
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1. august gravel bike 26 km (29 grad) 2. august rennrad 49,5 km (sacrow) 3. august rennrad 35 km (schiffshebewerk niederfinow) 4. -7. august krafttraining 2x 05 te gravel bike 32 km sup 2,8 km 8. august schwimmbad schwimmen 25 m bahn 30,5 grad 650 meter hallo! ich habe heute eine bonus card 200 erworben und 1 pfand transponder bezahlt (8,00). diese
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2. november halloween nachbetreuung/karls erdbeerhof gravelbike 42 km 5. , 6. november 2 krafttraining 2 trainingseinheiten (siehe link) 7. november krafttraining 1 trainingseinheit 8. november schwimmen falkensee 1000 meter 9. november gravelbike 21 km 10. november tag 10 laufen/ döberitzer heide 6 km 11. und 12. november caretaker activities & s
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Damals wars: vor 10 jahren
triathlon fotografie
1. märz mtb 42 km 2. märz gravelbike 28 km besuch der hausmesse/stadthalle falkensee 4. märz krafttraining 0,9 trainingseinheiten 5. märz mtb 48 km fotochooting eisvögel zeestow 7. märz 42 km gravelbike 8. märz fotochooting eisvögel zeestow : die bruthöhle wird gesäubert und fressen vor dem
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Sportlich rückblickend auf das jahr 2024-kann man nachlesen... . ansonsten hat das leben im familienkreis schon gezeigt, dass es nicht für umsonst zu haben ist... . ich bin unfallfrei geblieben. bin vorsichtig geworden und weiß, auch ich kann fehler machen. andere, sehr viele sogar, müssen dies erst noch lernen! mindestens 8 situationen hat es
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Zurück auf anfang! der 50. berlinmarathon hat mich nachdenklich werden lassen! ich werde versuchen, doch noch einmal in den laufmodus zu kommen. so viele erinnerungen nach hunderten wettkämpfen, schmerzen, glücksempfindungen und... . wenigstens versuchen! ich bin (noch)frei von allen gebrechen ab 70;-). ich habe meine geheimen baustellen, mit de
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1.und 2. april hausarbeit/garten gehen mit fotoausrüstung ja ca. 1400 schritte zeestow 3.april gravelbike 52 km spandauer forst, schönwalde gehen mit fotoausrüstung 3500 schritte 4. april krafttraining 0,9 trainingseinheiten gehen mit fotoausrüstung 4 km 5, april rennrad 69 km falkensee, oberkrämer, fehlefanz, paaren, nauen 6. april gehen mit
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1. september gravelbike 52 km mit panne und ganz viel luft pumpen, einem regenbogenmacher, ein winkraftanlagenbauer und ein altes haus in wustermark 2. september fotoarbeit am weiher wustermark krafttraining 1 te renovierungsarbeit 3. september fotoarbeit großer havelländischer hauptkanal zeestow krafttraining 1 te 4. september fotoarbeit weiher
1. juli gravel bike regenfahrt abbruch 24 km 2. juli krafttraining 1 te 3. juli krafttraining 1 te 4. juli krafttraining 1 te 5.juli krafttraining 0,9 6. juli laufbeginn nach pause 5,4 km 7. juli btb 52 km strecke dyrotz luch, buchow-karpzow, wüste, karls, dallgow, falkensee, dyrotz 8. juli krafttraining 0,9 te 9. juli mtb mit fliege im ohr 36 km
Diese hp ist die fortführung meine hompage:havelwolf.chapso.de 1. inhalt der internetseite auf m einer hompage >havelwolf.over-blog< bemühe ich mich, richtige und vollständige informationen zur ...
damals vor 10 jahren wars
triathlon fotografie
hinweis: bilder sind zu finden auf instagram unter wolfgang.wilde.58 oder www.fotocommunity.de das fä