/image%2F0400309%2F201301%2Fob_f6389da76b8d089fdffd6321cc73d27b_yoga.jpg)
YOGA ist eine indische philosophische Lehre, die sowohl körperliche als auch geistige Übungen umfasst. Der Begriff YOGA bedeutet soviel wie Anspannen des Körpers an die Seele. YOGA ist also gut für Körper und Geist. Einige Übungen legen den Schwerpunkt auf die geistige Kozentration, ähnlich der Meditation. Andere Wiederum fordern deinen Kör