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verheiratet und Papa von 2 Kindern. Leidenschaftlicher Läufer. Art Director der Magazine BIKE & FREERIDE - das heisst ich bin Grafiker. Am 13 Juni 2008 werde ich am ältesten 100 KM Ultramarathon teilnehmen und will hier die Zeit und das Trainin

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Blog des Läufers Denis Wischniewski
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Artikel : 42
Seit : 14/01/2008
Kategorie : Sport

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INTRO

es läuft wieder...nach 13 Jahren Stillstand. Und es fühlt sich super an. verheiratet und Papa von 2 Kindern. Leidenschaftlicher Läufer. Art Director der Magazine BIKE & FREERIDE - das heisst ich bin Grafiker. Am 13 Juni 2008 werde ich am ältesten 100 KM Ultramarathon teilnehmen und will hier die Zeit und das Training mit allen ups n dows dokume
Überdistanzlauf . Nike Plus suckt.

Überdistanzlauf . Nike Plus suckt.

Als Vorbereitung für den DeadSea Ultra Marathon in Jordanien am 11 April bin ich gestern meine erste richtige lange Überdistanz gelaufen. Das Wetter war Bombe - sowas von blaues Band im Februar, super. 55 KM auf herrlichen Isar-trails von München nach Wolfratshausen und auf der anderen Flussseite wieder zurück. Mit 3 Trinkpausen, 3 mal Pippi un

JORDANIEN deadsea ultra run

Der Weg nach Biel im Juni führt über Amman in Jordanien. Am 11 April laufe ich dort den legendären Dead Sea Ultra Marathon über 50 KM von 900 Meter Höhe zum tiefsten Punkt der Erde. Ich schätz mal ich lauf in einem neutralen Trikot und lass alle meine Black/Death - Metal T-Shirts zu Hause im Schrank hängen... ---- Dead Sea Ultra Marathon One
Halbmarathon

Halbmarathon

Nein es lief furchtbar. Keine Ausreden der Herr! Ich wollte natürlich unter 1 Stunde 30 Minuten laufen - selbsterklärend. Nach KM 10 war ich auch auf einem anständigen Weg: 40 min, 30 Sekunden. Aber mit 2 Salamisemmeln am Vorabend klappt das nicht...Komplett-Stromstecker-gezogen bei KM 12. Wie Brigitte Mira bin ich in Ziel gekrochen. 1 Stunde 33
www.rhino-trust.org.na

www.rhino-trust.org.na

Nach etlichen Vorbildern will ich für Tiere laufen die vom Aussterben bedroht sind. Ich bin momentan noch am überlegen wie ich das anstelle...die Organisation steht allerdings schon fest: http://www.rhino-trust.org.na Supporter T-Shirts können über den shop des Streetwear label SABRE gekauft werden http://www.sabrestyle.de 20% der Shirt-Verkäu