Wie sinnvoll ist es, egal wie lange im Kreis zu laufen? Jeder, der schon mal einen Stundenultra 6-12-24 gelaufen ist hat sich mit Sicherheit schon einmal diese Frage gestellt. Na klar, die Frage kam bei mir am Wochenende auch wieder auf. Vielleicht ist die Frage zu einfach gestellt und müsste präziser formuliert werden. „Mit welchem Anspruch ma

Blick aufs Flugfeld Die erste Meisterschaft in diesem Jahr - der erste ernste Wettkampf und so viele Gedanken, die ich gern alle sofort und parallel aufschreiben möchte, um sie nicht zu unterschlagen oder gar vergesse. Da wäre z.B. "Nimm mich jetzt auch wenn ich stinke..." - Die Doofen unterwegs aufgeschnappt bei einem "Mitläufer". Die Meistersc

Hallo ihr lieben LeserInnen vor den Bildschirmen - egal wie groß! Ja , auch bei mir geht es mal um unseren Datenschutz. Zum Nachlesen gibt es folgende offizielle Seite: https://dsgvo-gesetz.de/ Nein, ich habe den Schmetterling im Beitrag zuvor nicht gefragt, ob ich sein Foto veröffentlichen darf. Ich habe ihn noch nicht einmal gefragt ob er fotog

Hach wie die Zeit vergeht, schon wieder sind tausende Hektoliter Wasser die Spree herunter geflossen. Ja es ist hier wie so oft auch lange nichts mehr passiert. Ganze 52 Tage ist der letzte Eintrag schon wieder alt... In der Zeit ist auch chon wieder einiges passiert, auch wenn ich mich in diesem Jahr mit meinen Läufen etwas zurück halte. Seit de

Es ist Sonntag, ich sitze auf der Couch und ich trinke freiwillig Tee. Mein Bauch hat sich immernoch nicht so ganz beruhigt, aber das wird bestimmt noch - genau so wie meine Oberschenkel. Der gestrige Samstag war doch sehr aufreibend - mehr für meinen Körper, als für meinen Kopf. Der Ausflug nach Hoyerswerda hat sich dennoch gelohnt, allein das

Zwei Wochen nach der Deutschen Meisterschaft über 100 Km sollten am letzten Samstag (25.03.) die Berlin Brandenburger Meisterschaften über die gleiche Distanz stattfinden. Nicht nur über diese, sondern auch über die Sprintdistanz 10.000 Meter. Am Störitzsee wurde aber noch mehr im Rahmenprogramm geboten - wer die "Internationalen 100 Km Kienba

Hurra, endlich wieder laufen im Plänterwald! Anno 2016 durften wir ja auf der doch sehr schnellen Strecke unsere Fähigkeiten über die 50 Kilometer Distanz beweisen, in diesem Jahr durften wir über die doppelte Distanz antreten. Welch eine Freude, die Distanzen werden mir hier immer freundlicher. 100 Km auf einer meiner Trainingsstrecken birgt a

Meine neue DOUBLE USE hat mich an diesem etwas verlängerten Wochenende über achtzig Kilometer begleitet. Es gibt quasi nichts besonders negatives und nichts besonders negatives zu berichten. Fertig. :-) Die DOUBLE USE ist ja dann doch noch etwas spezieller, sodass sich im Vorfeld doch einige Fragen auftaten. Na klar wurde die Flasche nicht wirkli

Ich sach mal so - das Wetter wird besser, meine nervige Erkältung ist weg, da kanns ja endlich mal so richtig losgehen mit Laufen. Also erkläre ich den 18. März 2018 einfach mal zum Tag meiner ganz pesönlichen Saisoneröffnung, alles vorher ist dann entweder noch Saison 2017 oder halt Pre - Saison 2018... Ich nehm die zweite Variante, denn auch

Es ist doch passiert, die APTONIA Trinkflasche DOUBLE USE 550 ml hat den Weg in meinen kleinen Laufausrüstungsfundus aus dem Hause DECATHLON gefunden. Diese Trinkflasche ist eine Neuentwicklung (also ich habe sowas bisher noch nirgendwo gesehen) und kombiniert die Aufnahme von Isokonzentrat und Wasser. Man nehme eine normale Trinkflasche und baue