Am Wochenenden hatte ich zwischendurch einfach mal ein paar Notizen aufgeschrieben – da ich mich doch sehr konzentrieren musste, geht mein Blick dabei nicht sehr weit. Die äußeren Eindrücke habe ich fast vollständig ausgeblendet… Meine „Livebetrachtung“ zum Hallen7Kampf Einmal abgesehen vom "Spaß haben" setze ich mir ja für meine Läu

Hallo ihr lieben LeserInnen vor den Bildschirmen - egal wie groß! Ja , auch bei mir geht es mal um unseren Datenschutz. Zum Nachlesen gibt es folgende offizielle Seite: https://dsgvo-gesetz.de/ Nein, ich habe den Schmetterling im Beitrag zuvor nicht gefragt, ob ich sein Foto veröffentlichen darf. Ich habe ihn noch nicht einmal gefragt ob er fotog

Es ist Sonntag, ich sitze auf der Couch und ich trinke freiwillig Tee. Mein Bauch hat sich immernoch nicht so ganz beruhigt, aber das wird bestimmt noch - genau so wie meine Oberschenkel. Der gestrige Samstag war doch sehr aufreibend - mehr für meinen Körper, als für meinen Kopf. Der Ausflug nach Hoyerswerda hat sich dennoch gelohnt, allein das

Es ist doch passiert, die APTONIA Trinkflasche DOUBLE USE 550 ml hat den Weg in meinen kleinen Laufausrüstungsfundus aus dem Hause DECATHLON gefunden. Diese Trinkflasche ist eine Neuentwicklung (also ich habe sowas bisher noch nirgendwo gesehen) und kombiniert die Aufnahme von Isokonzentrat und Wasser. Man nehme eine normale Trinkflasche und baue

Ausgleichssport - vom Läufer zum Leichtathleten :-) Wenn es in einer Disziplin nicht mehr so läuft, sucht man sich halt was anderes. Im Ultralaufsport läuft es bei mir ja im wahrsten Sinne des Wortes nicht mehr ganz so gut, also ist es an der Zeit was Neues anzufangen. Schwimmen kann ich nicht, also ich kann mich über Wasser halten, fällt also

Zwei Wochen nach der Deutschen Meisterschaft über 100 Km sollten am letzten Samstag (25.03.) die Berlin Brandenburger Meisterschaften über die gleiche Distanz stattfinden. Nicht nur über diese, sondern auch über die Sprintdistanz 10.000 Meter. Am Störitzsee wurde aber noch mehr im Rahmenprogramm geboten - wer die "Internationalen 100 Km Kienba

2019 - 13. Hallenmarathon in Senftenberg, für mich das achte Mal in diesem Mikrokomos. Schon mal ein paar kleine Gedanken zum Lauf in diesem Jahr, leider muss ich mit etwas sehr negativem anfangen, dann ist das aber wenigstens erledigt. Ich laufe ja - das wird wohl auch der Großteil so handhaben - weil es mir Spaß macht! Und das nervt mich gerad

Meine neue DOUBLE USE hat mich an diesem etwas verlängerten Wochenende über achtzig Kilometer begleitet. Es gibt quasi nichts besonders negatives und nichts besonders negatives zu berichten. Fertig. :-) Die DOUBLE USE ist ja dann doch noch etwas spezieller, sodass sich im Vorfeld doch einige Fragen auftaten. Na klar wurde die Flasche nicht wirkli

Ich sach mal so - das Wetter wird besser, meine nervige Erkältung ist weg, da kanns ja endlich mal so richtig losgehen mit Laufen. Also erkläre ich den 18. März 2018 einfach mal zum Tag meiner ganz pesönlichen Saisoneröffnung, alles vorher ist dann entweder noch Saison 2017 oder halt Pre - Saison 2018... Ich nehm die zweite Variante, denn auch

Blick aufs Flugfeld Die erste Meisterschaft in diesem Jahr - der erste ernste Wettkampf und so viele Gedanken, die ich gern alle sofort und parallel aufschreiben möchte, um sie nicht zu unterschlagen oder gar vergesse. Da wäre z.B. "Nimm mich jetzt auch wenn ich stinke..." - Die Doofen unterwegs aufgeschnappt bei einem "Mitläufer". Die Meistersc