Hurra, endlich wieder laufen im Plänterwald! Anno 2016 durften wir ja auf der doch sehr schnellen Strecke unsere Fähigkeiten über die 50 Kilometer Distanz beweisen, in diesem Jahr durften wir über die doppelte Distanz antreten. Welch eine Freude, die Distanzen werden mir hier immer freundlicher. 100 Km auf einer meiner Trainingsstrecken birgt a

Wie sinnvoll ist es, egal wie lange im Kreis zu laufen? Jeder, der schon mal einen Stundenultra 6-12-24 gelaufen ist hat sich mit Sicherheit schon einmal diese Frage gestellt. Na klar, die Frage kam bei mir am Wochenende auch wieder auf. Vielleicht ist die Frage zu einfach gestellt und müsste präziser formuliert werden. „Mit welchem Anspruch ma

Seilersee 2017 Es ist wieder so weit: im Kreis laufen ist angesagt. (29. und 30. 04.) Diesmal geht's ins beschauliche Iserlohn. Dieser Ort der st derzeit noch einer weißer Fleck auf meiner Lauf Landkarte, wird also Zeit dort mal aufzuschlagen. Wäre ich nicht auch am Eishockeysport interessiert, wäre dies wohl ein Weg ins völlig Unbekannte. So w

Endlich ist es wieder so trocken draußen, dass man mit der ganzen Familie vor die Tür gehen kann. Klar war das Wetter am letzten Wochenende auch schon Familienfreundlich, da gab es aber leider diesen limitierenden Faktor Zeit, der dies nicht zulies. Heute spielte dieser Faktor zum Glück keine Rolle.Super Sonnenschein, frühlinhgshaft warm, was w

Hach wie die Zeit vergeht, schon wieder sind tausende Hektoliter Wasser die Spree herunter geflossen. Ja es ist hier wie so oft auch lange nichts mehr passiert. Ganze 52 Tage ist der letzte Eintrag schon wieder alt... In der Zeit ist auch chon wieder einiges passiert, auch wenn ich mich in diesem Jahr mit meinen Läufen etwas zurück halte. Seit de

Ich sach mal so - das Wetter wird besser, meine nervige Erkältung ist weg, da kanns ja endlich mal so richtig losgehen mit Laufen. Also erkläre ich den 18. März 2018 einfach mal zum Tag meiner ganz pesönlichen Saisoneröffnung, alles vorher ist dann entweder noch Saison 2017 oder halt Pre - Saison 2018... Ich nehm die zweite Variante, denn auch

Zwei Wochen nach der Deutschen Meisterschaft über 100 Km sollten am letzten Samstag (25.03.) die Berlin Brandenburger Meisterschaften über die gleiche Distanz stattfinden. Nicht nur über diese, sondern auch über die Sprintdistanz 10.000 Meter. Am Störitzsee wurde aber noch mehr im Rahmenprogramm geboten - wer die "Internationalen 100 Km Kienba

Der Lauf am Seilersee ist ein durchaus gelungenes kleines und feines Spektakel, so wie es sich für einen anständigen Ultra gehört. Es ist also quasi ein Lauf unter vielen, warum sollte man also ausgerechnet dort starten? Für mich gibt es mehrere Voraussetzungen, die erfüllt werden sollten, dass ich an einem Wettkampf teilnehme. Der logistische

Auch wenn es schon eine ganze Weile her ist, aber ich schau mir diesen Viedeoschnipsel noch recht oft an. Es ist immer wieder ein "kleiner" Gänsehautmoment... Zieleinlauf BRNS

Blick aufs Flugfeld Die erste Meisterschaft in diesem Jahr - der erste ernste Wettkampf und so viele Gedanken, die ich gern alle sofort und parallel aufschreiben möchte, um sie nicht zu unterschlagen oder gar vergesse. Da wäre z.B. "Nimm mich jetzt auch wenn ich stinke..." - Die Doofen unterwegs aufgeschnappt bei einem "Mitläufer". Die Meistersc