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havelwolf

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1992 Beginn eines laufenden Lebensabschnitts, seid 1994 in ununterbrochener Folge Teilnehmer am Berlinmarathon und Brockenmarathon, 3 x Ironmanfinisher, 5 x Langdistanzfinisher, Teilnehmer World Police&Fire Games in Barcelona, Quebec und Adelaide, 2009 100. Marathon in Athen, 2010 beim Rommarathon mit Weihwasser gewaschen, 1015 Wiedereinstieg in die Triathlonszene, 4. sportliche Erdumkreisung ist Geschichte, 2019 Teilnehmer Roth und 70.3 Zell am See, Zz aktuell 173 Marathon

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Blog von havelwolf.over-blog.de

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Triathlon
havelwolf havelwolf
Artikel : 376
Seit : 24/03/2010
Kategorie : Sport

Artikel zu entdecken

Es wird Herbst!

Es wird Herbst!

Heute, bevor ich nach Seeburg zum Sport gefahren bin, zeigten sich erste Nebelschleier über dem Havel Kanal!
Brockenmarathon und abgesagte Ironman-WM

Brockenmarathon und abgesagte Ironman-WM

Soll das so weiter gehen? Ich denke, damit werden wir noch einige Zeit leben müssen. Also eigenes Fitnessprogramm durchziehen und mal ein paar abwechslungsreichere Trainingsreize einbauen. Im Sculpt Seeburg klappt dies schon ganz gut. 1. Standartprogramm Dehnen - ca. 30 Minuten 2. Krafttraining - 55 bis 65 Minuten 3. Steigerungslauf - Ziel Oktober
Samstag Challenge Nr. 3

Samstag Challenge Nr. 3

Paparazzo ist eine ursprünglich scherzhafte, heute jedoch übliche Bezeichnung für eine bestimmte Art von Pressefotografen , die Prominenten meist in (un)erwünschter Weise nachstellen. Ich bin zwar kein Pressefotograf, aber werde heute als Rad fahrender zwei Teilnehmerinnen auf Wunsch begleiten. Siegerehrung
101 Kilometer MTB Herbsttour

101 Kilometer MTB Herbsttour

Der Herbst zeigt sich von seiner schönsten Seite! Auch in meinem wilden Garten freuen sich noch die Bestäuber auf alles was bunt ist.
125 Km Havelland MTB Tour

125 Km Havelland MTB Tour

Der voraussichtlich letzte wunderschöne Herbsttag wurde von uns, dem Team "Oller & Doller" genutzt, die volle Farbenpracht in der Natur bei der letzten größeren Rundfahrt zu genießen. Aber wir entschieden uns, wegen des Herbstlaubs, für die MTB`s. Strecke: Potsdam, Wildpark West, Werder, Groß Keutz, Jeseram, Netzen, Brandenburg, Wust, Havelra
Kilometer Fresser!

Kilometer Fresser!

Sonntag wurde mit 55 Km, Montag mit 77 Km und Dienstag mit 2 Mal 15 Km, einem kurzen Laufbandtraining (in Neuseeland) und Krafttraining weiter an der Kraftausdauer gearbeitet. Die Kraniche kommen so langsam bei Linum und in Nauen an. Die Beobachtungsstation bei Hertefeld ist dermaßen verschmutzt (Vogelkot), dass man sich ekeln muss. Die Superschre
5.459 - 815 - 95

5.459 - 815 - 95

Alle Zahlen stehen für die in diesem Jahr mit dem MTB, Rennrad o. Triathlonrad gefahren Km. 5.459 Gesamtjahreskilometer 815 Monatskilometer 95 Tageskilometer Die Tour gestern, am 28. September, war ein Test, wie gut ich diese Belastung mit voll beladenem MTB (ca. 32 Kg) wegstecke. Am Tag danach: Kein Muskelkater heute und auch sonst keine Probleme
Sonnenradfahrtage am 21. , 22. und 23. September

Sonnenradfahrtage am 21. , 22. und 23. September

Unsere Kölsche Kinder sind wieder weg. Viel zu kurz. Aber sie sind alle gesund und munter. Die Zähne unserer Kleinen Maus machen aus allem was zum futtern. 21. Montag Eigentlich sollte es nur eine Döhei Runde werden. Habe dann auch 2 Iberische Pferde gesehen. Die stehen wahrscheinlich noch unter Quarantäne. Kurz vor Dallgow kam ein Rennradfahre
Bevor Air France das Licht ausmacht, schnell noch einmal nach TXL

Bevor Air France das Licht ausmacht, schnell noch einmal nach TXL

Den ersten Linienflug nach Berlin-Tegel führte 1960 Air France durch. Es wird auch die französische Nationalairline sein, die den letzten durchführt. Am 2. Januar 1960 war das Brummen der vier ... Diese Idee hatten tausende Berliner am 3. Oktober wohl auch. Die Hinfahrt ging über das Spektefeld und der Innenstadt Spandau recht zügig voran. All
37. Kalenderwoche 2020 - Vieles ändert sich!

37. Kalenderwoche 2020 - Vieles ändert sich!

Nach etwas mehr als 10 Jahren wurde es Zeit, dass ein neuer PC zusammengebaut und aufgerüstet wurde. 367 Beiträge enthält mein Blog. Hinzu kommen einige Tausend Bilder. Da steckt Geschichte hinter. Gestern war ich nach 6 Monaten Abwesenheit im Sportstudio Skulpt in Seeburg. Bis auf die fehlende Dusche und Umkleidemöglichkeit konnte ich mein Pro