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havelwolf

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1992 Beginn eines laufenden Lebensabschnitts 1994 Berlinmarathon und Brockenmarathon 6xIronmanfinisher Teilnehmer WPFG Barcelona,Quebec,Adelaide 2009 100. Marathon in Athen 2010 21 03 Rommarathon mit Weihwasser gewaschen zz154 Marathon 1015 Wiedereinstieg in die Triathlonszene

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Blog von havelwolf.over-blog.de

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Beweg dich um gesund zu bleiben!
havelwolf havelwolf
Artikel : 303
Seit : 24/03/2010
Kategorie : Sport

Artikel zu entdecken

Männerschnupfen!

Männerschnupfen!

Montag Abend fing es an und dauerte 4 Tage! Männerschnupfen! Fieber um 37,1 Grad! Gliederschmerzen wie bei einer Drillingsgeburt! Halsschmerzen wie nach der Einnahme von 200 ml Salzsäure! Haarwurzelkatar! Müdigkeit! Kälteempfindlichkeit! Aber alle Qualen hatten auch eine gute Seite-Olympia satt von 09:00 Uhr ab! Zu intensiv, zu lang, zu oft Vie
Der März geht ab! 82 Km MTB

Der März geht ab! 82 Km MTB

Der erste längere Ausflug mit den MTB von Falkensee-Oranienburg war eine Überraschung wert! Endlich habe/n ich/wir den Radweg in Richtung Norden gefunden. Sicher und auch mit Rennrad fahrbar. Diese Richtung hatte ich noch nie in meine Radpläne einbezogen. Betina und ich waren am Anfang wegen des kühlen feuchten Wetters noch skeptisch,dies über
16.Spreewaldmarathon-Auf die Gurke fertig los !

16.Spreewaldmarathon-Auf die Gurke fertig los !

Paddeln, Tauchen, Schwimmen, Radfahren, Laufen ! An diesem Wochenende war alles dabei! Ich glaube, mehr geht nicht. Das Team Oller und Doller, B+W, hatten ein von positiven Stress vollgepacktes Sportpaket geplant. Gemeinsam mit B+W, die ein kleineres Rad Paket schnürten, konnten wir alle aber ein sonniges Wochenende genießen! Freitag: Es war einf
Es ist Winter und nun?

Es ist Winter und nun?

Minus 8 Grad zeigte heute Morgen das Thermometer an. Bisher konnte ich mit dem Rad meine Runden drehen. 919 Km sind es in diesem Jahr schon geworden. Mit dem Laufen tue ich mir bei Minusgraden schwer. Mein Kreislauf schaltet auf Grundversorgung um. So geschehen gestern und heute. Gefühlte Temperaturen um Minus 10 Grad sind nichts für mich. Betina
9. Schneeglöckchenlauf Ortrand 2018

9. Schneeglöckchenlauf Ortrand 2018

Diese Geschichte kann man nicht nachträglich ändern! Der Veranstalter hat alles perfekt organisiert. Adi moderierte wieder einmal wie vor 50 Jahren! Hat er etwa was von Rathiopharm? Nö, meint er. Er treibt nur Sport! Der Frühling wurde eingeläutet mit einem Wahnsinn Gebimmel! Die Glocke ein Volltreffer. Wir, Kämpferin Betina und ich, haben je
Airport Night Run 14-04-2018

Airport Night Run 14-04-2018

Ich glaube, der Flughafen wurde nur gebaut, um Großveranstaltungen gut abwickeln zu können! Demnächst könnten hier die Olympischen Spiele ausgetragen werden. Ich denke, bis 2050 schaffen wir das. "Ja das schaffen wir!" Wer die An-und Abfahrt der Busse und Sportler mit Auto gesehen hat, kann sich vorstellen, dass
Flaeming Skate

Flaeming Skate

Leider treten zz Probleme beim Betreiber des Blogs auf. Sorry! Das Folgende ist ein Entwurf: Runde 5 und 8, also 140 bis 150 km oder mehr sollten es Sonntag werden. Alle Voraussetzungen für eine schnelle Fahrt waren gegeben. Die richtige Bekleidung war schnell gefunden. Das Wetter zeigte sich gestern von seiner allerbesten Seite! Leider hatten wir
Erst frühlinkt es, dann Blitzeis, heute schneit was.

Erst frühlinkt es, dann Blitzeis, heute schneit was.

Die letzte Woche habe ich mir wegen den tiefen Temperaturen ein totales Radverbot im Freien verordnet! Minus 15 Grad waren die tiefsten gemessenen Temperaturen. Laufen am WE wären drin gewesen, aber die Umstände sprachen dagegen. Anstelle dessen standen Gartenarbeit, Krafttraining und Indoorrad auf dem Programm. 2018: 116 Km Laufen, 969 Km Rad fa
Wo bleibt der Frühling?

Wo bleibt der Frühling?

Minus 8 Grad und starke Windböen! Nein bei diesem Wetter laufe ich nicht. Freitag hatte ich meine schwerste Radtour in diesem Jahr. 40 Km mit Wind von vorn und Griesel im Gesicht. Zusammen über 3 Stunden Kreislaufbelastung für nur 40 Km! Gestern hab ich den ganzen Tag im Garten gearbeitet und heute war laufen definitiv nicht drin. Also entschlos
Ostern 2018

Ostern 2018

Ostern war es schon mal heiß, mal kalt, mal sonnig, mal hats geregnet, aber so habe ich Ostern noch nie erlebt! Um Osterdepressionen entgegenzuwirken hilft nur eins! Statt weiß, alles bunt zu machen. Satt futtern, super lecker....Hmmm Fleißig sportlich unterwegs sein. Karfreitag bei lausigen 6 Grad 59 Km MTB. Sonntag 3.000Meter Einschwimmen. Mon