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Kategorie "Diät & gesunde Ernährung"
Hilfe beim Abnehmen - Helfen Diät-Foren?

Hilfe beim Abnehmen - Helfen Diät-Foren?

Endlich abnehmen: Leichter gesagt als getan, vor allem für jene, die ganz alleine an ihrem Vorhaben arbeiten müssen. Daher machen sich viele im Internet auf die Suche nach Gleichgesinnten. Hier erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile, unter deren Berücksichtigung Diät-Foren durchaus hilfreich sein können.
Basische Ernährung - Was versteht man darunter?

Basische Ernährung - Was versteht man darunter?

Die basische Ernährung ist ein aus der Alternativmedizin stammendes, in der Schulmedizin umstrittenes Konzept, das bestimmten Lebensmitteln eine basische Auswirkung im Körper zuschreibt. Durch die Fokussierung auf basische Nahrung und das Vermeiden der Aufnahme saurer Lebensmittel soll eine Stärkung der Gesundheit erreicht werden.
Kann man mit einem Crosstrainer abnehmen?

Kann man mit einem Crosstrainer abnehmen?

Ein klares JA! Training mit dem Crosstrainer hilft, effektiv abnehmen zu können. Wer sich bewegt, verbrennt Kalorien – und der Kalorienverbrauch beim Crosstrainer ist nicht wenig. Vorausgesetzt, Sie nutzen den Crosstrainer effektiv. Und vergessen dabei nicht, auf Ihre Ernährung zu achten.
Bauch-weg-Gürtel - wirklich eine Alternative?

Bauch-weg-Gürtel - wirklich eine Alternative?

Sowohl Männlein als auch Weiblein wünschen sich beide eines: Einen durchtrainierten Sixpack beziehungsweise einen flachen und straffen Bauch. Doch den bekommt man meist nicht von alleine, im Gegenteil: An jeder Ecke lauern süße Versuchungen die uns einen Strich durch die Rechnung der Traumfigur machen. Immer wieder werden jedoch sogenannte Bauch-weg-Gürtel angepriesen: Geldverschwendung oder eine lohnende Alternative?
Was soll ich einem Veganer mit Glutenunverträglichkeit kochen?

Was soll ich einem Veganer mit Glutenunverträglichkeit kochen?

Was kann ich heute kochen? Eine Vielzahl von veganen Leckereien wie Seitan-, Tofu- und Sojawürstchen und entsprechende Bratlinge finden sich nicht nur in den Kühlregalen von Bio- und Naturkostläden, sondern haben mittlerweile sogar Einzug bei Edeka, Rewe & Co. gehalten. Aber Vorsicht: Nicht alle Waren sind glutenfrei. Menschen, bei denen eine Überempfindlichkeit auf das in Getreideprodukten enthaltene Klebereiweiß Gluten/Gliadin vorliegt, müssen konstant auf Erzeugnisse aus Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Grünkern, Hafer etc. verzichten.
Abnehmen ohne hungern - schön wärs?

Abnehmen ohne hungern - schön wärs?

Das Abnehmen auf Dauer mit hungern in Verbindung steht, hat sich in den Köpfen so festgesetzt, dass viele alleine bei dem Wort „Diät“ schon Hunger bekommen. Dabei ist es viel effektiver und auch gesünder, wenn man beim Abnehmen eben nicht hungert.
Pilates Übungen für daheim

Pilates Übungen für daheim

Pilates ist unumstritten ein effektives Training für eine tolle Figur und eine aufrechte Haltung. Mit einem weiteren Vorteil: Pilates Training können Sie super auch zu Hause machen. Hier 3 Pilates Übungen, die schnelle Ergebnisse zeigen
Schnelles abnehmen ohne ProAna

Schnelles abnehmen ohne ProAna

Gesund und schnell abnehmen muss sich nicht ausschließen. Mit der richtigen Ernährung und ausreichend Bewegung können auch Sie dauerhaft abnehmen, ohne Diät halten zu müssen und ohne Gesundheitsschäden zu riskieren.