Streiten klaut Vitamine

Klingt komisch, ist aber erwiesen: Bei psychischer Belastung verbraucht der Körper wesentlich mehr Vitamine als normal. Beispiel: In nur 30 Minuten heftigem Streit verbrauchen wir genausoviel...

Ernährungslügen Teil 5: Aktivgetränke

Mineralgehalt Viele Getränke sollen ebenfalls dabei helfen, fit und gesund zu bleiben. Sie versprechen positive Wirkungen auf den Körper. So wirbt beispielsweise ein Getränk mit einem...

Ernährungslügen Teil 4: Diätprodukte

Diätprodukte Bei vielen im Supermarkt angebotenen Diätprodukten ist meist der größte Anteil des Zuckers durch andere Süßstoffe ersetzt. Damit hat die Bezeichnung nichts mit Diät zum Abnehmen zu...

Ernährungslügen Teil 3: Light-käse

Käse Abgepackten, geschnittenen Käse gibt es fast immer auch als Light-version. Auf der Packung einer beliebten Käsesorte steht groß, dass sie nur 17 Prozent Fett absolut enthält. Erst beim...

Ernährungslügen Teil 2: Light-müsli

Müsli Am Regal mit dem Frühstücksmüsli kann man den Eindruck gewinnen, mit Müsli abnehmen zu können. Doch ein genauer Blick zeigt, dass das angeblich beim Abnehmen helfende Körnerfrühstück pro 100...

Ernährungslügen Teil 1: Light-joghurt

Light-produkte, Ernährungslügen auf der Spur Am Ende der kalten Jahreszeit machen sich viele Menschen Gedanken, wie sie den Winterspeck loswerden können. Der Griff zum Light-joghurt, der...

Gesunde Ernährung und Bewegung gehören zusammen

Am leichtesten erhalten wir unseren Körper gesund durch Gesunde Ernährung. Für die meisten bedeutet das eine komplette Ernährungs-umstellung: Sich am Gemüse satt essen wichtige Vitamine zusätzlich...

Krank dank Diät?

Viele Diäten werben damit, dass man besonders schnell und effektiv abnimmt, indem man sehr wenig Kalorien zu sich nimmt und weitgehend auf Fett verzichtet. Die Brigitte-diät zum Beispiel empfiehlt:...

Gesunde Themen bei Linkarena

Bei Linkarena.com hab ich eine interessante Linkliste gefunden: zum Thema gesund schlafen und Wasserbetten und Gelbetten. Außerdem finde ich sie selber praktisch, um interessante Links zu sammeln....