Finanzierungs-rahmen.

Heute ist der 13 Mai. Noch genau 1 Monat. Dann werd ich Punkt 22 Uhr loslaufen. Werde die ersten 30 Km gar nichts spüren. Einfach locker in die Nacht hineinlaufen. Mit anderen reden, die Zeit...

Bewaffnet Euch!

Ich lauf nur noch bewaffnet. Manchmal geht ja nur offensiv. Manchmal geht, wenn man keinen vernünftigen Waldtrail kennt auch nur Landstrasse. Also Seitenstreifen. Alle 10-12 Minuten ein Auto von...

Trail - Magazin.de

So wie es ein Versuch ist seinen ersten Halbmarathon, Marathon oder 100 Km Lauf zu bestehen ist es nun ein Bemühen ein neues Webzine auf die Beine zustellen. Am Anfang fehlen noch die Inhalte. Die...

Back To The Basics.

Die schöne Reise nach Jordanien, der impressive Marathon ans Tote Meer. Vergangenheit. Die Wunden sind geleckt. Der Körper wieder regeneriert. Ich hab meine großes Jahresziel wieder voll auf...

Läufer Am Tiefpunkt

Ein Marathon zum tiefsten Punkt der Erde. Klasse. Aber wie ist das denn? Da wird die Luft doch nicht dicker sein? Also eher mehr Sauerstoff als sonst? Durch Zufall erfahr ich vom Dead Sea Ultra...

Kirschsaft Und Rheumasalbe.

Heute vor genau einer Woche lief ich meinen ersten offiziellen Ultramarathon in Jordanien. Das war schon sehr beeindruckend. Ich kann mich an jede einzelne Sekunde der insgesamt 4 Stunden...

Youtube-movie-tipp.

Eine klasse Movie-serie auf Youtube Chasing Kimbia. Um die 20 einzelne 6-9 Minuten movies rund um das Leben, Training und Wettkampf einiger afrikanischen Elite-läufer. Sehr beeindruckend. Auch...

Start In Amman.

Start in Amman. Um 7 Uhr Morgens bei perfekten 12 Grad. Das sollte sich aber ändern.

Dead Sea Ultra - Tot Am Meer.

Dead Sea Ultra Marathon 48,7 Km. Wie es nun mal so ist. Man sagt ja und meint nein. Man sagt nein und meint ja. Auf den letzten 10 Kilometern haben die kein Wasser mehr gegeben. 10 Kilometer...

Einfach Laufen Lassen...

حسن الحظ ist das was ich mir wünsch. Morgen gehts los. München-istanbul-amman. Das Boing Modell ist ein gutes - fast noch nie abgestürzt. Was erwartet mich in Jordanien? Werde ich einen neuen...