Frohe Weihnachten

Zuerst wünsche ich allen Besuchern schöne besinnliche Feiertage und ein gutes Neues Jahr! Genießt die Zeit! Heute meine aktuellebn Daten: Gewicht: 99,5kg Bauch: 113 Brust: 102 Taille: 106...

Nachtrag

So jetzt bin ich wieder online und kann weitermachen. Zwischendurch war gerade in der Adventszeit die "kalorienhölle" los. Jetzt habe ich die Notbremse gezogen. Mein Gewicht war wieder3stellig und...

Tageseintrag

Gewicht stabil 99,5kg Heute der Nachtrag der Index-werte: Bauch: 113cm (hatte schon 116) Brust: 108cm Po: 108cm Oberschenkel: 60cm Essen Donnerstag: Grießnolerlsuppe Gemüsefrikassse...

Nachtrag Montag 26nov07

Gewicht 99kg Essen Reste der vegetarische Pizza Frikasse mit Erbsen Mais und Spargel (auch abends) Maronen

Tageseintrag

Gewicht: 99.5kg Essen Dinestag: vegetarische Brote Reste von gestern Nudelpfanne mit Schnitzelrahmsoße Geflügelwiener und Brot Obst Mandarinen Essen Mittwoch Mandarinen Metger Fleischkäsebrötchen,...

Tagesbericht

Gewicht: 100 Na ein spezieller Einstieg. Die Ernährung lettzte Woche war zwar eher gesund, aber nicht speziell abgestimmt auf Energiezufuhr Verringerung, bzw. ich aß ganz normal. Essen Sonntag:...

Tagesbericht

Hatte und habe noch eine Erkältung. Deshalb erst heute die Einträge der vergangenen Tage Gewicht Freitag: 99,0 Essen am Freitag: vegetarische Brote Erbsen-pilz-reis mit Tofu Fenchel Schnitte...

Tagesbericht

Gewicht: 98,5kg Habe meine Waage näher untersucht und festgestellt, das sie zu ungenau ist, sieht hat eine Abweichung con über einem Kilo, das heißt das Ergebnis schwankt sehr stark. Dawerde ich...

Start des Projektes "6 Pack in 6 Month"

Hallo Zusammen! Heute möchte ich den Startschuß meines neuen persönlichen Projektes I"6 Pack in 6 Month" Nachdem ich die 100kg Klasse erreicht hatte, dachte ich mir da muss sich etwas ändern! So...