Meine Ziele: Weight Watcher: 26/ 21 Punkten verbraucht Getrunken: zu wenig kaum Obst und Gemüse gegessen nicht genascht Sport/ Bewegung: nicht ausreichend Der Tag dürfte gerne aus meinen Tagebuch...

Zutaten: Rooibos Tee Milch/ Sojamilch Vanillesirup (in gut sortierten Getränke- oder Supermärkten erhältlich) Zunächst eine Tasse Tee kochen und die Milch erhitzen. 2 TL Sirup in ein hohes Glas...

Meine Ziele: Weight Watcher: 24/ 21 Punkten verbraucht Getrunken: ca. 1 Liter - zu wenig Obst und Gemüse gegessen genascht Sport/ Bewegung: ausreichend Meine Ernährung: Morgens: 1 Banane, 1 Glas...

Je nachdem in welchem Etablissement man zu Sportzwecken absteigt variieren sicherlich die Anzahl und die Ausprägung der Abstrusitäten. Damit meine ich natürlich nicht die Jugendlichen, die zum...

Eine Welt voll mit Versuchungen, Verlockungen und kleiner geschmacklicher Verführungen. Und ich als disziplinlose und unbeherrschte Kriegerin mitten in diesem Zucker-, Fett- und Waagenterror. Kein...