Man wacht mitten in der Nacht auf. Es schwirrt einem der Kopf, das Herz schlägt einem bis zum Hals. Sorgen treiben sich um. Tagsüber ist man niedergeschlagen. Man zaudert viel u. fühlt sich wie...

Die emotionale Regung des Zorns kann auf sehr verschiedene Weise in Erscheinung treten, dass der an der Universität lehrende Dr. W.B. Cannon eine ganze Seite brauchte, um auch alle aufzuschreiben....

Nicht jeder Stress ist schädlich !!! Leben heißt, einem bestimmten Maß an Stress ausgesetzt zu sein. Wenn unser Körper jedoch ständig gezwungen wird, auf seine Reserven zurückzugreifen, um auf...

"Luxus, Vergnügen u. Erfolg können grobmaschig im Gewebe u. gewöhnlich in der Faser sein, das Leid jedoch ist ein sehr feines Gewebe". Das sind die Worte des berühmten Vergnügungssuchenten, Oscar...

Auch der Glaube hat Macht. Patienten, die Placebos bekommen "Medikamente od. Therapien ohne Wirkung", berichten in einem Drittel der Fälle über Besserungen. Bei manchen Therapien ist der...

Wenn negative Gefühle die Körpereigene Abwehr schwächen können, ist es nur logisch, dass positive Gefühle sie vielleicht stärken od. zumindest gut funktionieren lassen. Es gibt kaum handfeste...

Unsere Gedanken können Krankheiten zb. wie Magersucht, Magengeschwüre, Verdauungsstörungen, Nervosität, Schlaflosigkeit u. Bluthochdruck auslösen. Gedanken können auch das Immunsystem schwächen,...

Wir leben täglich mit Millionen von Bakterien auf der Haut. Wir atmen Viren ein, die potentiell tödlich sind. Wir sind unzähligen Chemikalien u. Stressfaktoren ausgesetzt. Wenn man bedenkt, wie...

"Aber ich habe mir doch genau diesen Fensterplatz vorher reservieren lassen !" schimpfte der Mann ganz rot vor Wut. Die verwirrte Stewardess, die keinen Einfluss auf die Sitzverteilung hatte, war...

In vielen Bücher wird darauf hingewiesen, wie wertvoll es ist, im Leben positiv zu denken: " Sorgen im Herzen bedrückt den Menschen, aber ein freundliches Wort erfreut uns." Wir verursachen viele...