KräftigesTraining mit hohen und tiefen Bällen. Gekreuzte Bälle in der Spielhälten von links und rechts mit Korridoren (8,23:2=4,115-23,77) Mit Bodenstreifen auf einer Höhe von etwa 4,80 M ab der...

Zuerst Spiel zu 3 wegen einer Verspätung von der Trainerin, dann zu 4. Doppel mit Volley auf höchstem Niveau. Ichbewege michüber die ganze Breite, das greift an, aber mein Partner verliert...

Längere Ballwechel und mehr übersicht bei der Schlägerhaltung, der weniger ausrutscht. Schläger von oben den Ball streifen lassen , in einer rotierenden Bewegung Den Ball selten frontal...

Schwungproblem: Slice Der Slice hat viele Ursachen, aber immer ein Ergebnis: der Ball startet zunächst gerade um dann gegen Ende der Flugbahn leicht bis extrem stark nach rechts abzudrehen. Grund...

Lange Ballwechsel von der hinteren Linie mit Said zum Aufwärmen Einüben der Körperstellung seitlich, frontal Zulaufen auf den mittelhohen Ball, Schläger nach hinten halten 1 gegen 2 auf neun...

Auf 2 Spielflächen, 2 Einzelspiele und Rotieren! Mit Nadège ruhig,eher hoch, viel Effekt, mit Said sehr schnelle Seitenschritte und allgemeine Bewegungen am Feld, markante Ballwechsel am Netz, mehr...

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tennisspass mit niveau nach training auf spielplatz 2, bei dem mein schläger mit neuer bespannung sich voll bewährt, spiel eins gegen 2 mit 3 punkten-gewinn. wir wechseln uns je nach gewinnstärke...

LANGE BÄLLLE UND IM DOPPEL GEKREUZT VIELE NETZBÄLLE SMASH KOMMT SCHLÄGERHALTUNG HÄNGT VIEL VON DER SPIELGESCHWINDIGKEIT AB MIT DEM KLUB-Vostand gespielt echt klassse

Nach 1 gegen 1 Training mit neuer Brille, gekreuzte Bälle 2 gegen 1 abwechselnd auf 7 Punkte. Kreuzen geht nicht so leicht, mir scheint, meine linke Schulter ist verklemmt. Ich spiele tiefe Bälle...