Wenn man auf der Strasse neben einem Zebra und einer laufenden Kölschstange steht, dann ist nicht etwa Karneval, sondern man kann sich auch in der Startaufstellung zum 12. Kölner Marathon befinden....

Wahnsinn, Haile Gebrsellassi läuft Weltrekord in 2:03:59 und Irina Mikitenko gewinnt den Marathon der Damen in einer Zeit unter 2:20:00. Dazu strahlender Sonnenschein und perfekte Läuferbdingungen...

Die fast täglichen Schlagzeilen über gedopte Radsportler oder positive A- Proben bei Olympischen Spielen kann man schon nicht mehr hören. Aber ist Doping nur ein Problem des Spitzensports? Und wie...

Unter dem Motto "Laufen, leiden, lachen leben" hat jetzt Achim Achilles sein Onlineportal eingerichtet. Mit der Ansage zum Kampf der Giganten zwischen Achim Achilles und Jürgen Drews beim Mallorca...

Punkt 6 Uhr 30 wirft mich das Klingeln meines Weckers aus dem Bett. Eine Tasse Milchkaffee, dazu zwei Toasts dick mit Nutella beschmiert und eine vollreife Banane zum Frühstück. Heute steht der...

Heute kam´s wirklich hart. Auf dem Plan standen 30km negative Splits. Das bedeutet, die zweiten 15km werden schneller gelaufen als die erste Hälfte. Die letzten Wochen waren wirklich sehr...

So, der weltgrösste Teilchenbeschleuniger hat seinen Betrieb aufgenommen und die Erde wurde doch nicht von einem schwarzen Loch verschluckt. Wer sich trotzdem Sicherheit verschaffen will, erfährt...

Lance Armstrong hat auf seiner livestrong Homepage sein Comeback angekündigt, mit der Ansage, die Tour de France zum achten Mal gewinnen zu wollen. Auch wenn er ganz gewiss nicht den...

Dass ich zum letzten Mal Kniestrümpfe anziehen mußte, liegt schon einige Jahre zurück. Gestern habe ich es nach jahrelanger Abstinenz freiwillig getan. Wie es dazu kommen konnte, entnehme man bitte...

Da Leverkusen gerade komplett umgebaut wird (neues Rathaus, neue Fußgängerzone, neues Stadion), fällt leider der Avea- City Lauf aus. Schade, schade, aber dann kann ich ja doch den Halbmarathon am...