Mir ist nach dem Kaffee-Beitrag gestern wieder etwas eingefallen. Ich hatte vor einiger Zeit mich intensiver mit dem Thema Energy Drinks beschäftigt. Da bin ich auf eine Kaffee-Studie gestoßen, bei...

Kaffee wird ja regelmäßig diskutiert. Mal soll er entwässern. Mal wieder nicht. Dass Kaffee die Regeneration beschleunigt, haben jetzt australische Wissenschaftler herausgefunden. Na dann - her mit...

Diese Frage lässt sich so pauschal nicht beantworten. Es kommt darauf an, welche Ziele man verfolgt. Wer Muskeln aufbauen will, sollte auf eine entsprechende Eiweiszufuhr achten. Optimal ist es,...

Here we go! Die ergebnislose Suche nach Ernährungs-Tipps für "nach dem Kraft-Training" hat das "in-die-Welt-Setzen" diese Blogs zur Konsequenz gehabt. Erstaunlich, dass die Fitness-Begeisterten...