Nur noch 2 Tage...

Es sind jetzt nur noch 2 Tage bis zum Rennsteiglauf, 2 Tage bis zu meinem Marathon. Ich komme gerade von meinem kurzen, lockeren Trainingslauf zurück. Es ist der letzte Lauf vor dem Start. Ich...

Holger geht "auf`s Ganze"

Heute habe ich eine Mail erhalten, über die ich mich ganz besonders gefeut habe: Holger geht Auf`s Ganze! Ich habe Holger bei unserem finalen Trainingslauf auf der Original Rennsteigstrecke...

Pfingsten am Rheinsteig

Was macht man in den letzten Tagen vor`m Rennsteiglauf? Nein - keine langen Läufe mehr. Aber ein bischen Bewegung darfs trotzdem sein. Es ist Feiertag und herrliches Wetter - was ist eigentlich...

Lauf in den Morgen

50-60min lockerer Dauerlauf waren heute geplant. Da wir noch eine große Wanderung gemeinsam mit unseren Freunden vorhatten, blieb ich an der unteren Grenze und lief heute nur 50min - meine übliche...

90min Regeneration

Es dauert nur noch 8 Tage! Nur Noch 8! Bis Zum Rennsteiglauf! Ich kann es kaum noch erwarten, bis der Startschuß zu meinem 3. Marathon fällt! Die letzten beiden Wochen fallen mir schon ziemlich...

Rennsteigstaffellauf am 21. Juni 2008 " Auf`s Ganze" - Staffel

Hallo liebe Freunde der Aktion "geh Auf`s Ganze"! Nach dem Rennsteiglauf- Marathon gehts weiter! Bis zum Rennsteig 2009 ist noch viel Zeit! Damit diese Zeit nicht zu lang wird, ist während unseres...

Eine besondere Begegnung

Heute hatte ich eine kleine 50min Runde vom Nachbarort zurück nach Hause geplant. Der Weg führte mich mitten durch grünende Felder, der gelbe Raps leuchtete kilometerweit. Es war wie immer ein...

Es ist warm! Endlich in kurz laufen!

Endlich warm! Endlich Sonne! Endlich kurz laufen! Wie habe ich mich darauf gefreut! Alles grünt und blüht in Assenheim! Und: Endlich darf ich wieder laufen! Nach den Wochen mit den langen...

Der Countdown läuft - noch 15 Tage !

Nur noch 15 Tage bis zum Rennsteiglauf-marathon! Ich merke langsam, wie ich bereits jetzt schon eine gewisse Nervosität nicht mehr unterdrücken kann. Frühmorgens wache ich auf und kontrolliere als...

Strömender Regen

Nach meinem sonnigen Lauferlebnis vom Wochenende sahe es heute ziemlich trübe aus.... Nach einem anstrengenden 10stündigen Arbeitstag warf ich mich in die Laufklamotten und hoffte, daß der Regen...