Nachdem ich eine Woche lang wegen einer Dienstreise jeden Tag durch`s dunkle Köln gelaufen bin, konnte ich heute einen tollen Lauf durch die heimische Natur, in bekanntem Gelände machen. Nachdem...

An diesem Wochenende trafen wir uns - wie bereits in den letzten Jahren - zum Abschluß und Auftakt der Aktion "Geh auf`s Ganze". Die Aktion wird bereits seit 2005 erfolgreich vom Laufladen Erfurt...

Freitag Abend Ich lese von der Erkrankung einer lieben Lauffreundin. Für Elke ist das eingetroffen, vor dem ich mich immer vor einem Marathon gefürchtet habe. Krank zu werden, und die Entscheidung...

Wieder habe ich heute erleben dürfen, wie rasend schnell die Zeit vergangen ist. 400 Tage ist es nun her seit ich begonnen habe, täglich meine Laufschuhe zu schnüren. 400 Tage - das erscheint auf...

Eine schöne, ruhige Woche liegt hinter mir. Sieben schöne Läufe - jeder auf seine Art einzigartig. Ich war früh 4.00Uhr unterwegs. Ganz allein, nur für mich in der Dunkelheit.Nur ein paar...

Wow - was für ein Lauf! Nach 3 gelaufenen Marathons und einem Ultra in diesem Jahr wollte ich es heute auf der 10km Strecke rund um den wunderschönen Bad Homburger Kurpark wissen. Mein ganz großes...

Nachdem ich bereits gestern einen tollen Regenlauf machen konnte, wurde dieses Erlebnnis heute nochmal getoppt. Während gestern die Regentropfen den Boden nur oberflächlich erreichten und der Boden...

Seit Montag muß ich wieder arbeiten. Vorbei der Urlaub, vorbei die schönste Zeit des Jahres. Der Alltag hat wieder Einzug gehalten. Wieder sitze ich jeden Tag 8 bis 10 Stunden am PC und kann mich...

Nach dem großartigen Berlin Marathon haben wir noch einige Tage Urlaub an der Mecklenburger Seenplatte gemacht. Seit Jahren waren wir nicht mehr in diesem schönen Teil Deutschlands. Unser Ziel war...

Dieser Spruch stand – etwa an km 7 – auf einem riesengroßen Plakat. Hochgehalten von einem Marathonfan am Straßenrand. Eins von vielen coolen Sprüchen, über die man unterwegs schmunzelt und die...