Noch 3 Tage bis zum Em-test....

..., denn am Sonntag werde ich beim 1. Baunataler Cityduathlon über die Distanzen 5-30-5 starten. Wie der Veranstalter mir so nett mailte, freut er sich über ein spannendes Duell zwischen mir und...

Hart, aber herzlich....

.... so kann man mit 3 Worten den heutigen Muttertag beschreiben. Nachdem ich ganz gemütlich den Vormittag mit meiner süßen Tochter verbracht habe (arnd war unterwegs zum Ligawettkampf nach...

... einfach nur ein "nettes" Foto

Mir fehlt was..., kein Wettkampf an diesem Wochenende..

... nein, Spaß beiseite, ich habe eine sehr trainingsreiche Woche hinter mir und auch noch vor mir. Möchte bei der Em einen raushauen, also trainiere ich momentan recht intensiv auf dem Rad....

Grande Katastrophe... oder wie man sich systematisch ins Aus schießt :-)...

... nein keine Angst, bin nur im intensiven Training für die Em und da kann man bei Trainingswettkämpfen eben nur 80% geben (oder so ähnlich). Aber wie immer der Reihe nach. Am Freitag bin ich nach...

Und wieder 1000 Punkte und sehr viel Fun...

.... so kann ich es mit sehr wenigen Worten beschreiben. Heute morgen um 7:15 Uhr habe ich mich alleine auf den Weg nach Oberursel gemacht um dort beim Jedermann-rennen zu starten. Es war noch...

3 Tage Pause -> eben langt's !!!

... nachdem ich geplant am Montag einen Tag Pause eingelegt habe, habe ich am Dienstag ein wenig geschwächelt. Ich mußte aber auch erst 45 Minuten mit meinen Hypolauf-kid's laufen, dann um 19:00...

Super Wettkampf, gute Platzierung und viel Spaß...

... so kann ich den heutigen Tag umschreiben. Fangen wir mit dem Morgen an. Arnd hatte versehentlich meinen Wecker falsch gestellt bzw. ausgemacht, so wachte ich knapp nach 8 Uhr auf und hatte...

Der Countdown läuft....

... noch 2 Tage bis zum Start der Deutschen Duathlon Meisterschaften in Backnang. Nachdem ich am Mittwoch 3 Stunden durch den Spessart geradelt bin (immerhin 900 Hm) und gestern einen...

Bestzeit seit 4 Jahren...

... wow !!!! gestern hatte ich so gar keine Lust auf Training. Meine Oberschenkel schmerzten ziemlich vom Sonntag und das Wetter war auch nicht so richtig einladend. Zum Glück hat mir Arnd in...