Das Buch "Die ultimative New York Diät" habe ich in 2 Tagen gelesen. Es ist mit Motivation (die man durchaus braucht) überschüttet. Es gibt viele Vorher-Nacher Bilder und Berichte von Kunden denen...

Die Gründe für meinen erhöhten Fettanteil liegen klar auf der Hand: Keine regelmäßigen Mahlzeiten - den ganzen Tag gib's nix, am Abend wird reingehauen. Zu oft "viel zu gutes Essen" (Soßen mit...

Wer kennt das nicht? Gewichtsprobleme. Ein leidiges Thema für das jeder, abhängig von der persönlichen Ausgangsituation einen eigenen Lösungsweg finden muß, denn es gibt kein Patentrezept! Meine...