Laufen http://de.over-blog.com/com-1038554161/Laufen.html 2008-10-06T18:01:00Z de.over-blog.com Atom 1.0 Generator http://fdata.over-blog.com/1/87/02/48/thumbs/Frankfurt-Marathon/IMG_1925.JPG Hier geht es um alles, was mit dem Laufsport zusammen hängt: Training, Wettkampf, Laufen und Gesundheit, Ernährung für Läufer, Laufequipment und vor allem um den Spass beim Laufen und Walken http://joggen.over-blog.de/article-23475127.html Es gibt kein unpassendes Wetter, nur falsche Kleidung 2008-10-06T18:01:00Z 2008-10-06T18:04:36Z Diesen Spruch durfte ich mir in der letzen Zeit recht oft anhören. Woran das lag? Nun, blickt man aus dem Fenster lächeln einen nur fiese dunkle Wolken an und dies zieht die Motivation ganz schön runter. Ausreden wie „es ist viel zu kalt" oder „vielleicht regnet es gleich" nahmen bei mir... http://www.runningpetra.com/article-23435184.html Ein Lauferlebnis der besonderen Art 2008-10-05T14:56:00Z 2008-10-05T21:39:46Z <img src="http://fdata.over-blog.com/1/87/02/48/thumbs//Foto-02-.jpg />Es begann wie jeden Sonntag: Etwas länger schlafen, aufstehen, rein in die Laufklamotten, etwas Gymnastik, Training mit der Black Roll und los gings auf die "Laufpiste" ! Die Sonne schien und es wehte ein kräftiger Wind, der man schon fast als Sturm bezeichnen konnte. Nicht ganz so dick angezogen... http://anabell.over-blog.de/article-23225119.html 42, 195 lange Kilometer - Berlin Marathon 2008 2008-09-28T19:17:00Z 2008-10-05T01:51:17Z http://www.runningpetra.com/article-23356814.html 4Uhr morgens, Sturm, Regen und Dunkelheit 2008-10-02T19:58:00Z 2008-10-02T20:20:03Z In dieser Woche habe ich jeden Tag mit einem Morgenlauf begonnen. Das Wetter meinte es nicht sonderlich gut - der Herbst ist da. Es war windig, durch den Wind eisig kalt und es regnete in Strömen. Meine Kappe habe ich mit der Mütze getauscht, die kurzen Tight liegen im Schrank. Vielleicht war das... http://anabell.over-blog.de/article-23224630.html Schlimme Musik - Tolle Läufer -&amp; Icke hinterm Brandenburger Tor 2008-09-28T19:04:00Z 2008-09-30T16:34:04Z http://anabell.over-blog.de/article-23224940.html Ich bin stolz auf Euch!! 2008-09-28T19:12:00Z 2008-09-30T16:33:45Z http://anabell.over-blog.de/article-23224560.html Finish at the Brandenburg Gate. 2008 Berlin Marathon. 2008-09-28T19:00:00Z 2008-09-30T16:32:51Z http://anabell.over-blog.de/article-23244661.html Berlin Marathon 2008. running &amp; showers at the road &amp; historic sites of berlin. 2008-09-29T12:44:00Z 2008-09-30T16:31:49Z http://www.runningpetra.com/article-23247231.html Laufen am Morgen 2008-09-29T14:05:00Z 2008-09-29T14:35:04Z find ich einfach nur klasse. Da ich heute eine Nachtschicht machen muß, habe ich den ganzen Tag frei und beginne den Tag mit einem wunderschönen Morgenlauf. Schon beim Aufstehen freue ich mich aufs Laufen und wie toll ich mich danach fühlen werde. Das Wetter wird heute schön werden, aber noch... http://bogarts-tagebuch.over-blog.de/article-23229230.html Das zweite Mal! 2008-09-28T21:16:00Z 2008-09-28T21:19:18Z So, jetzt habe ich es geschafft und wie schon gestern befürchtet, ging es mir bei meinem zweiten 10-km-Lauf nicht so besonders gut! Die Zeit selbst war dann am Ende nicht so schlecht wie ich das während des Laufes befürchtet habe, denn mit einer Zeit von 1:21:18 konnte ich mich immerhin um drei...