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Tapering

Veröffentlicht von Petra, vor 1 Monat auf dem Blog www.runningpetra.com

Bis vor 3 jahren konnte ich noch nicht mal richtig laufen - und heute? heute beschäftige ich mich mit solchen begriffen wie "tapering". tapering kommt natürlich aus dem englischen und bedeutet auf...

30 Minuten Joggen, einfach perfekt

Veröffentlicht von Eva , vor 1 Monat auf dem Blog joggen.over-blog.de

da ich mir zum ziel gesetzt habe jeden morgen - manchmal auch abends - joggen zu gehen, sollte die laufdauer nicht allzu lange ausfallen. genau 30 minuten joggen ist für mich die perfekte zeit zum...

Inselsberg Halbmarathon 17.08.08

Veröffentlicht von Petra, vor 1 Monat auf dem Blog www.runningpetra.com

schon seit wochen habe ich mich auf diesen lauf gefreut - meinen letzten trainingslauf vor dem alpenmarathon. es ging hinauf auf den zwar nicht höchsten, aber markantesten berg thüringens - den...

Und weiter gehts!

Veröffentlicht von Bogart, vor 1 Monat auf dem Blog bogarts-tagebuch.over-blog.de

so, jetzt habe ich hier schon einige zeit nichts geschrieben, da ich gerade dabei bin eine eigene homepage einzurichten und ich ja sowas von ahnungslos bin! ;) es würde mich aber trotzdem freuen,...

Das Leben geht weiter

Veröffentlicht von Petra, vor 1 Monat auf dem Blog www.runningpetra.com

nein, ich kann nicht einfach zur tagesordnung übergehen. iich denke oft, nein eigentlich immer an meinen eyko. vielleicht ist irgendwann der schmerz nicht mehr so stark wie jetzt, vielleicht hilft...

Meine Lauf-Runde

Veröffentlicht von Bogart, vor 1 Monat auf dem Blog bogarts-tagebuch.over-blog.de

mittlerweile bin ich ja schon den einen oder anderen kilometer mehr oder weniger "gelaufen" und zu mehr als 90 % laufe ich „meine kleine laufrunde", die ungefähr 1400 meter lang ist und durch und...

Meine kleinen Lauf-Hilfen

Veröffentlicht von Bogart, vor 1 Monat auf dem Blog bogarts-tagebuch.over-blog.de

zuerst ist da mal meine polar-uhr zu nennen, denn ohne sie hätte ich meine hf einfach nicht im griff! und die ausgewerteten daten motivieren auch ungemein, denn man kann so seine kleinen...

Der Regen hat auch was Gutes

Veröffentlicht von Eva , vor 1 Monat auf dem Blog joggen.over-blog.de

Die letzen tage war es echt anstrengend zu laufen, denn die hitze - oder besser gesagt - schwüle luft machte es mir ganz schön zu schaffen. (frage mich die ganze zeit wie die athleten der...