Laufen

Nach einem anstrengenden Laufjahr mit vielen Höhepunkten und mit vielen wunderschönen täglichen Läufen war in den letzten Tagen ein wenig die Luft raus, die Beine müde. Da kamen mir ein paar Tage...

Ein stürmischer Wind geht derzeit umher. Im Hochhaus in der 16. Etage hört man ihn immer ohne Pause heulen. Macht man ein Fenster auf, fällt es schneller wieder zu als einem lieb ist. Möchte man in...

Gestern Abend habe ich bemerkt, dass ich gar nicht von meinem Lauf am Teltowkanal berichtet habe. Also, seit langer Zeit wusste ich, dass im November hier bei mir um die Ecke ein Halbmarathon...

Am 31.10. - einem Tag vor dem Gipfellauf - habe ich gemeinsam mit Leo, Vroni und Kirsten einen wunderschönen Morgenlauf in den Thüringer Bergen gemacht. Aufgestanden sind wir bei ca minus 4-5°. Es...

bevor es in die heiße Phase der Marathonvorbereitung geht, möchte ich euch ein bisschen über mich erzählen und meine Laufumgebung vorstellen. Derzeit laufe ich etwa 4mal in der Woche Strecken von...

Am 1.11.09 war es nun endlich soweit - ich habe es getan!!! Ja, ich habe mich anlässlich des Gipfellaufes für den Rennsteigmarathon 2010 angemeldet. Der Gedanke verfolgt mich schon eine ganze Weile...

Zur Zeit laufen ich noch ohne festen Trainingsplan zwei mal die Woche ziellos durch die Gegend. Das soll sich aber demnächst ändern,damit ich weiterhin nicht die selben Fehler mache wie zuvor, wo...

Nachdem ich eine Woche lang wegen einer Dienstreise jeden Tag durch`s dunkle Köln gelaufen bin, konnte ich heute einen tollen Lauf durch die heimische Natur, in bekanntem Gelände machen. Nachdem...

Die letzten Tage war im Büro sehr viel zu tun. Das schlauchte doch sehr. Ich merkte es beim Laufen, ich war ein wenig müde. Ich ließ es halt etwas gemächlicher angehen. Auch heute früh war mein...

An diesem Wochenende trafen wir uns - wie bereits in den letzten Jahren - zum Abschluß und Auftakt der Aktion "Geh auf`s Ganze". Die Aktion wird bereits seit 2005 erfolgreich vom Laufladen Erfurt...