Wellness und Gesundheit

Verstärke deine Erfolgserlebnisse! > Genieße den kleinsten Erfolg. > Belohne dich selbst. > Analysiere deine Erfolge. > Wiederhole deine Erfolge

Liebe Leserin, lieber Leser, unser Selbstvertrauen leidet manchmal unter Ambivalenzen. Haben wir unser Leben an eigenen Wertmaßstäben ausgerichtet oder leben wir die Werte anderer? Sehr...

und ein link zum thema Randy Couture

Kleine Abenteuer bringen Frische ins Leben. >Traue dich ungeplant in den Urlaub zu fahren. >Erlaube dir ab und zu spontane Aktionen. > Besuche Lokalitäten, die dich interessieren, in denen du aber...

Liebe Leserin, lieber Leser, heute machen wir den 2. Schritt in Richtung Selbstvertrauen. Übernehmen Sie die Urheberschaft für Ihr eigenes Leben. Entwickeln Sie Ihr persönliches Lebenskonzept. Für...

Das Malen mit den Fingern – für mich inzwischen schon so vertraut, war für meinen Mann ein völlig neues Erleben. Zugegeben – es kostet erstmal Überwindung, mit den Fingern in die Farbe...

Liebe Leserin, lieber Leser, wenn ein Mensch unsicher ist, dann passt das nicht zu einem glücklichen Leben. Ob wir weniger oder mehr haben, das spielt nicht die Rolle. Wichtig ist, dass wir im...

„Das ist jetzt zwar nicht so geworden, wie ich es wollte, aber manchmal muss man das dann auch so lassen!“ Mit dieser Aussage überraschte mich eins meiner Malkinder kurz vor den Ferien. Dieser...

Vergiss es nicht, Mensch! Alles was du bist, alles was du willst, alles was du sollst, geht von dir selbst aus. Johann Heinrich Pestalozzi